ダイエット遺伝子検査
この検査は、主に肥満に関連するとされる3つの遺伝子タイプを分析し、それぞれの体質に合った食事や運動のアドバイスを提供します。これらの遺伝子は、糖質、脂質、タンパク質の代謝や吸収に関わるとされています。具体的には、糖代謝リスク遺伝子・脂質代謝リスク遺伝子・筋肉リスク遺伝子の3種類の遺伝子を検査します。
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検査でわかること
肥満体質の把握
自身がどの遺伝子タイプに該当し、どのような食生活や運動習慣で太りやすい傾向にあるのかを明確に理解できます。
リバウンドの軽減
自身の体質を理解することで、無理なダイエットを避け、効率的で継続可能な方法を見つけることができ、リバウンドのリスクを減らすことにも繋がります。
効果的な運動方法の提案
筋力トレーニング、有酸素運動など、自身の体質に合った運動の種類や頻度に関する具体的なアドバイスが提供されます。
最適な食事方法の提案
糖質制限、脂質制限、バランスの取れた食事など、個々の遺伝子タイプに合わせた効果的な食生活のアドバイスが得られます。
ダイエット遺伝子検査がおすすめな方
- ダイエットがなかなかうまくいかない、リバウンドを繰り返してしまう人
- 効率的に体重を減らしたい人
- どんな食事が自分に合っているか知りたい人
- 運動方法に悩んでいる人
- 健康的で継続可能なダイエットを目指したい人
- 自宅で手軽に検査を済ませたい人